Promozione di Natale

Al nostro Box è arrivato Babbo Natale!  christmas-gym-crossfit-training-1920x1080
Se scegli di fare il trimestrale iscrivendoti entro il 31 Dicembre avrai un mese Gratis

 

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Novità all’interno del box: Ginnastica Artistica per il Crossfit, Prepugilistica, Ginnastica dolce per adulti, Weightlifting e Posturale.

Cos’è per noi il CrossFit

Crossfit è un programma di forza centrale e di  ricondizionamento, basato su un fitness ampio, generale e comprensivo. Elementi di ginnastica, sollevamento pesi, ricondizionamento metabolico (cardio) e strongman sono combinati tra di loro in allenamenti intensi quotidiani per massimizzare i risultati di ogni individuo. CrossFit si basa su modelli di movimento funzionale o movimenti che si trovano nella vita reale e quotidiana come spingere, tirare, sedersi, saltare, lanciare e scattare.

E’ uno ” stile di vita”, il mezzo che ci ha permesso di raggiungere uno stato di benessere psicofisico.
La forza del CrossFit sta nella community, cioè si crea un gruppo di persone, atleti e non, che vogliono come unico scopo migliorare il proprio stato di benessere, autostima, condividendo fatiche per raggiungere il miglior livello di fitness.